Radnik koji je iscrpljen ne prestaje biti iscrpljen kada zatvori laptop, skine uniformu ili izađe iz ureda. Posao se, osobito kada ga je previše ili kada ga nosimo predugo, prelijeva u san, zdravlje, odnose i osjećaj bliskosti. Zato burnout nije samo pitanje osobne izdržljivosti, nego i pitanje radne kulture, organizacije posla i načina na koji razumijemo produktivnost.
Upravo je ta šira slika burnouta bila u fokusu trećeg izdanja konferencije „Intima pod pritiskom”, održane u Zagrebu, u prostoru Hub385.
Kroz stručna predavanja, panel rasprave, osobna iskustva i 1 na 1 sesije sa stručnjacima, konferencija je otvorila teme o kojima se često govori tiho, iako snažno utječu na kvalitetu života i rada.
Kada stres postane novo “normalno”
Konferenciju je otvorio panel posvećen utjecaju modernog načina rada na san, hormone i osjećaj unutarnje ravnoteže. Specijalistica psihijatrije i psihoterapeutkinja dr. med. Lea Murn, psihoterapeutkinja i specijalistica neuroznanosti mentalnog zdravlja Irena Jurjević, ekonomistica i predavačica na ZŠEM-u Vedrana Pribičević te PR specijalist Alma Career Croatia Alen Mrvac govorili su o kroničnom stresu i tijelu koje sve teže prati tempo suvremene svakodnevice. U središtu razgovora našlo se i pitanje koliko dugo možemo ignorirati signale iscrpljenosti prije nego što stres postane naše novo “normalno”.
Panel „Kuća & posao: I sve između”, powered by Mamager, donio je razgovor o nevidljivim pritiscima svakodnevice i stalnom balansiranju između privatnog i poslovnog života. Psihoterapeutkinja i logoped Lea Ivančić Žic Peša, sociologinja i seksualna savjetnica u edukaciji Ada Reić te kineziolog i glumac Mario Valentić govorili su o emocionalnom opterećenju, mentalnom umoru i očekivanju da pojedinac istovremeno bude uspješan radnik, partner, roditelj i osoba koja “sve stiže”. Panel je moderirala Blanka Kovačec iz Mamagera.
Tijelo pamti ono što pokušavamo potisnuti
Važan dio programa činila su i stručna predavanja. Dr. med. Ana Mesić iz Holibrium centra za medicinsku akupunkturu u predavanju „Tijelo koje šapće, tijelo koje viče” govorila je o načinima na koje tijelo upozorava kada su stres i emocionalno opterećenje predugo potiskivani. Irena Jurjević u predavanju „Mozak i njegove tipke: dodir kao regulacija” publici je približila reakcije živčanog sustava na stres, dodir i osjećaj sigurnosti, dok je Ada Reić predavanjem „Kako probuditi svoju seksualnost?” otvorila prostor za razgovor o seksualnosti, povezanosti sa sobom i pritiscima koji utječu na intimni život.
Posebno emotivan bio je panel „Želim biti roditelj! Plodnost pod pritiskom”, powered by Skin Romance, na kojem su dr. med. Ana Mesić, psihologinja i psihoterapeutkinja Zrinka Štetić Grubišić te SEO i online branding stručnjakinja Barbara Slade Jagodić govorile o emocionalnom teretu, stresu i društvenim očekivanjima koja prate put prema roditeljstvu. Barbara Slade Jagodić pritom je podijelila osobno iskustvo i upozorila koliko rečenice poput “samo se moraš opustiti” mogu biti bolne za osobe koje se suočavaju s neplodnošću.
Program je zaokružen panelom „Libido i bliskost kroz godine: što se mijenja, a što ostaje”, na kojem su Feđa Hudina, Kristina Ercegović, Petra Salarić i dr. sc. Krunoslav Nujić razgovarali o promjenama koje vrijeme, stres i životne okolnosti donose partnerskim odnosima, seksualnoj želji i osjećaju bliskosti.
Važan dio konferencijskog iskustva činili su i partneri te sponzori, koji su sudionicima omogućili ne samo praćenje programa, nego i dodatne trenutke predaha, povezivanja i brige o sebi. Uz organizacijsku podršku LOL event managementa, novi vizualni identitet konferencije potpisala je grafička dizajnerica Nataša Hunjadi iz Krivog kuta, dok je online prijenos bio dostupan putem platforme Confiva.
Održavanje konferencije ne bi bilo moguće bez podrške partnera i sponzora: Mamagera, Skin Romancea, VoxFooda, Nuttyja, Mushroom Cupsa, Ramova, Sane, Bread Cluba, Degarra vina, Marikomerca, Cedevite, Smart Watera, Facol Designa, Biobaze, Atlantic grupe i Maistre. Konferenciju su podržali i medijski partneri Moj novac, MojPosao kao dio Alma Career grupacije, Ženski recenziraj, Motus Media, Zagreb.info, Mamager i Mamasitas platforma.