Odbijanja su neizbježan dio putovanja prema uspjehu. Prema istraživanjima, više od 75% kandidata doživi odbijenicu barem jednom tijekom svoje karijere.
Ovaj broj može varirati ovisno o industriji, tržištu rada i individualnim okolnostima, ali jedno je sigurno – neuspjesi i odbijanja su sastavni dio procesa zapošljavanja. Ali i života općenito. U današnjem dinamičnom svijetu rada, gdje se konkurencija povećava, mentalna otpornost postaje ključna za uspjeh.
Mnoge poznate ličnosti suočile su se s brojnim neuspjesima prije nego što su postigle vrhunski uspjeh. Primjerice, J.K. Rowling, autorica serije knjiga o Harryju Potteru, bila je odbijena od više od 12 izdavača prije nego što je konačno dobila ugovor za izdavanje knjige. Ili Oprah Winfrey, koja je smatrana "premladom" i "neprikladnom" za rad na televiziji, ali je postala jedna od najutjecajnijih medijskih ličnosti ikad.
Njihove priče inspiriraju nas da shvatimo da neuspjesi nisu kraj puta, već prilike za rast.
Savjeti za razvijanje mentalne otpornosti:
1. Prakticirajte samosuosjećanje
Umjesto da se kritizirate nakon odbijanja, njegujte ljubaznost prema sebi. Razumite da je odbijanje uobičajeno i ne znači da niste sposobni ili da ne zaslužujete uspjeh. Samosuosjećanje pomaže u održavanju pozitivnog stava prema sebi i smanjuje stres.
2. Postavite realna očekivanja
U procesu traženja posla, važno je postaviti realna očekivanja. Odbijanje ne mora nužno odražavati vašu sposobnost, već može biti rezultat specifičnih okolnosti ili konkurencije. Razvijanje zdravih očekivanja pomaže u smanjenju razočaranja.
Spreman/na si za sljedeći korak u karijeri? Istraži bogatu ponudu poslova i pronađi onaj po svojojoj mjeri!
3. Fokusirajte se na proces, a ne samo na ishod
Umjesto da se opterećujete ishodom svake prijave, usredotočite se na proces. Svaka prijava, svaki razgovor za posao je prilika za učenje i razvoj vještina. Prilagodite svoju strategiju prema feedbacku i nastavite raditi na sebi.
4. Izgradite mrežu podrške
Okružite se ljudima koji vas podržavaju – prijateljima, obitelji ili mentorima. Razgovori o vašim osjećajima i iskustvima s ljudima koji vas razumiju mogu biti iznimno korisni. Mreža podrške može vam pomoći da se osjećate manje usamljeno i potaknuti vas na nastavak potrage.
5. Razvijajte vještine i učite iz neuspjeha
Svako odbijanje može biti prilika za učenje. Razmislite o feedbacku koji ste dobili i identificirajte područja za poboljšanje. Ulaganje u vlastiti razvoj i stjecanje novih vještina može vas učiniti konkurentnijima na tržištu rada i osnažiti vašu otpornost.
Razvijanje mentalne otpornosti ključno je za prevladavanje izazova i nastavak potrage za poslom. Inspirišite se pričama poznatih ličnosti koje su se suočile s neuspjesima, koristeći ih kao motivaciju za vlastiti rast. Uz pravilan pristup i mentalnu otpornost, svako odbijanje može postati odskočna daska prema novim prilikama.
