Završetak radnog dana za mnoge radnike ne znači i početak kvalitetnog privatnog vremena. Umor, stres i iscrpljenost često se prenose i na ostatak dana, pokazala je anketa koju je provela Alma Career Croatia, međunarodna tvrtka poznata po brendu MojPosao.
U istraživanju, u kojem je sudjelovalo više od 300 ispitanika, u fokusu je bilo pitanje koliko energije zaposlenima ostaje nakon posla za obitelj, prijatelje, hobije i odmor.
Većini nakon posla ostaje energije tek za osnovno
Gotovo četvrtina ispitanika, njih 23%, navodi da ih posao potpuno iscrpi, zbog čega nakon radnog dana nemaju energije za privatni život. O razini iscrpljenosti govore i komentari sudionika ankete. Dio njih navodi da na poslu provodi više od 12 sati dnevno, neki ističu da rade posao za dvoje, a jedan je ispitanik svoje stanje kratko opisao kao “totalku”.
Najveći udio radnika, njih 37%, kaže da im nakon posla ostaje energije jedva za osnovne stvari. Drugim riječima, za obaviti nužne kućanske poslove, istuširati se, pojesti nešto i odmoriti. Jedan od sudionika ankete opisuje kako nakon posla “samo vidi krevet”, dok drugi navodi da nakon smjene gotovo nema ništa od dana. U komentarima se ponavljaju umor, iscrpljenost i osjećaj da privatni dio života ostaje sveden na puko održavanje rutine.
Drže ritam, ali uz manje energije nego što bi željeli
S druge strane, 29% ljudi tvrdi da imaju energije nakon posla, ali puno manje nego što bi htjeli. Kod njih privatni život ne nestaje u potpunosti, ali je često ograničen umorom i smanjenim kapacitetom za aktivnosti koje bi željeli. “S godinama sve više energije ulažem u posao”, napisao je jedan sudionik, dok drugi zaključuje da “rad s ljudima iscrpljuje”.
Na koncu, svaka deseta osoba (11%) ističe da nakon radnog dana ima dovoljno energije za sve što žele. Dio njih napominje kako u poslu pronalaze motivaciju i zadovoljstvo, a drugi pak poručuju da energiju za privatni život jednostavno moraju sačuvati, bez obzira na posao i okolnosti.
O anketi:
Sudjelovalo je više od 300 ispitanika. Zbog jednostavnosti ispunjavanja ankete nisu zabilježeni demografski podaci o ispitanicima tako da se rezultati ne mogu generalizirati, ali su indikativni.