Pitanje smisla života zaokupljalo je mnoge pisce – od Tolstoja i Frankla do Millera, Nin i Calvina. Svi su, na svoj način, tražili ravnotežu između stvaranja i življenja, između smisla i svakodnevice – dilemu koja ni danas nije izgubila na važnosti. U svijetu opsjednutom produktivnošću lako zaboravljamo kako istinski živjeti.
Spisateljica Annie Dillard u knjizi The Writing Life podsjeća nas da je naš život zbroj svakodnevnih odluka:
“Kako provodimo svoje dane, tako živimo i svoje živote.”
Njezin uvid govori da raspored, rutine i navike nisu samo struktura – oni su način na koji gradimo smisao. Ako svjesno biramo čime se bavimo i s kim provodimo vrijeme, oblikujemo život koji je ispunjen i usklađen s našim vrijednostima, pšiše Točka na I.
Na tom tragu, pisac Thomas Oppong predlaže „pravilo jednog sata“ – svakog dana odvojiti 60 minuta za učenje, razmišljanje i samorefleksiju:
“Jedan sat dnevno posvećen promišljanju čini nas mudrijima i usklađenijima sa sobom.”
Taj sat može značiti čitanje, tišinu, analizu dana ili učenje nove vještine. Bitna je dosljednost – jer, kako kaže Oppong, “dosljednost pobjeđuje intenzitet”.
Slično je radio i Bill Gates, koji je redovito provodio svoj „tjedan razmišljanja“ u samoći, posvećen čitanju i pisanju o budućnosti.
Na kraju, smisao nije nešto što pronalazimo izvan sebe, nego što gradimo svakim satom koji živimo svjesno. Jedan sat promišljanja dnevno može promijeniti ne samo naš dan nego i naš život.
Tri stupa pravila jednog sata
1. Neka učenje bude aktivan proces
Nahrani svoj mozak nečim vrijednim razmišljanja. Tvoj unos uvijek određuje kakav će biti rezultat. Ono čime hraniš svoj um, određuje kako odlučuješ, kako govoriš i kako radiš. No nemoj samo pasivno upijati – uključi se. To što si pročitao deset stranica ne znači ništa ako ideje ne primjenjuješ u praksi.
Nemoj samo skupljati informacije, probavljaj ih. Ako čitaš o pregovaranju, iskušaj to na suradniku ili nekome tko ti može dati povratnu informaciju. Učenje dobiva smisao kad poduzmeš akciju. Isprobavaj. Pogriješi. Svaki put kad proširiš svoje razumijevanje, širiš i granice svojih mogućnosti.
2. Promišljaj novo znanje
Ako je učenje unos, refleksija je sustav obrade. Tako iskustvo pretvaraš u primjenjivu mudrost. „Ne učimo iz iskustva… učimo razmišljajući o iskustvu”, rekao je filozof i psiholog John Dewey. Bez refleksije, samo hodaš u krug – puno kretanja, ali bez smjera. „Što je funkcioniralo? Što nije?”
Koju si lekciju izvukao iz onoga što ne funkcionira? Zapiši je. Počet ćeš primjećivati obrasce – navike koje te koče, odluke koje te pomiču naprijed. To je tvoja osobna povratna petlja. Refleksija pretvara probleme u jasnoću. Daj smisao svom danu. Što si mogao učiniti drugačije?
3. Razmišljaj kako pretvoriti učenje u mudrost
Većina ljudi previše je zauzeta reagiranjem na život. Ponavljaju iste stavove, navike i ideje. Razmišljanje je način da preispitaš vlastitu perspektivu, bez obzira na to o čemu je riječ. To je vrijeme koje provodiš sam sa svojim mislima, povezujući točke koje drugi ne vide. Dopuštaš svojim mislima da lutaju i onda slijediš one zanimljive.
Oppong kaže kako to voli činiti krećući se: „Nešto u kretanju razbistri misli. Više sam problema riješio u tenisicama nego za stolom. Razmišljanje daje našem mozgu prostor za obradu ideja, i tada nas zna iznenaditi”.
Kad se posvetimo „pravilu jednog sata”, naš um počinje povezivati točke.
Počinjemo primjećivati obrasce u vlastitim navikama, kako kod kuće, tako i na poslu. Ta svakodnevna navika od samo jednog sata može nam pomoći da bolje rješavamo sukobe, radimo učinkovitije i, jednostavno, živimo punim plućima.
„Pokušajte. Jedan sat za vlastitu transformaciju. Samo vi, vaša znatiželja i 60 minuta iskrene usredotočenosti”, savjetuje Oppong.
Ako radite to dovoljno dugo, shvatit ćete da niste učili samo sat vremena dnevno. S takvim promišljanjima obnavljali ste cijeli svoj život. Jedan sat učenja dnevno, promišljanja i razmišljanja može vam vratiti kontrolu nad smislom vlastitog života. To je moć jednog sata. Dovoljno malo da počnete već danas. I dovoljno veliko da vam promijeni život. Tako se razvijamo i krećemo naprijed. Vrijeme koje posvetimo sebi zapravo je vrijeme kojim oblikujemo svoj život.